Vifa Sport - Nhà sản xuất dụng cụ thể thao chuyên nghiệp

TRẺ EM CÓ NÊN TẬP LUYỆN VỚI MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN?
Ngày cập nhật: 05/01/2018
Nhiều bậc phụ huynh vẫn còn đắn đo khi cho con tập luyện với máy chạy bộ điện, bởi họ lo lắng về vấn đề an toàn cũng như tác dụng của máy tập đối với sự phát triển của con.

Nhiều bậc phụ huynh vẫn còn đắn đo khi cho con tập luyện với máy chạy bộ điện, bởi họ lo lắng về vấn đề an toàn cũng như tác dụng của máy tập đối với sự phát triển của con.

Để giải tỏa nỗi lo này của các bạn, trong bài viết hôm nay VIFASPORT – nhà phân phối độc quyền dòng cardio chuyên nghiệp X-Trend tại Việt Nam sẽ chia sẻ lợi ích của máy chạy bộ điện đối với trẻ em trong việc phát triển thể chất.

Lợi ích không thể bỏ qua của máy chạy bộ điện đối với trẻ em

Chạy bộ là một trong những phương thức rèn luyện sức khỏe và tăng cường thể lực cực kỳ tốt cho nhiều người, các bạn có thể chạy bộ ngoài công viên hoặc tập luyện với máy chạy bộ điện. Đặc biệt, đối với trẻ việc chạy bộ thường xuyên sẽ có những tác dụng tích cực sau:

– Tăng chiều cao cho trẻ một cách an toàn

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên như chạy bộ sẽ giúp tạo ra nhiều hormon tăng trưởng hơn cho trẻ. Từ đó kích thích cơ thể trẻ phát triển toàn diện. Hơn nữa, khi vận động nhiều, hệ cơ, xương, khớp được hoạt động liên tục nên tăng sự deo dai cần thiết cho trẻ. Tuy nhiên, cần để trẻ tập luyện ở cường độ thích hợp và phù hợp với nhu cầu vận động theo từng độ tuổi nhất định.

 TRẺ EM CÓ NÊN TẬP LUYỆN VỚI MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN?


– Làm vững chắc cho hệ xương, khớp

Khi chạy, các chấn động lên xương khớp liên tục sẽ kích thích các mô xương phát triển, giúp mật độ canxi trong xương sản sinh nhiều hơn khiến xương của trẻ chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó, các khớp chân, tay khi vận động nhiều s tiết ra các dịch bôi trơn đều đặn và nhiều cho khớp khiến các khớp được khỏe mạnh.

– Hỗ trợ hệ tim mạch và giảm cân

Việc chạy bộ với máy chạy bộ điện là một phương pháp tập cardio (tim mạch) hiệu quả nhất hiện nay. Vận động mạnh giúp cho tim được tập thể dục nhiều hơn, các mạch máu chịu áp lực lớn và qua thời gian sẽ giúp trái tim cùng hệ tim mạch phát triển khỏe hơn để có thể chịu được các tác động mạnh. Đây cũng chính là yếu tố để tăng thể lực, sức chịu đựng khi vận động mạnh ở trẻ sau này.

– Hạn chế thời gian nhàn rỗi và giảm stress của trẻ

Khi tập thể dục đều đặn sẽ điều tiết các hormon kích thích cơ thể giúp con người cảm thấy khỏe khắn và yêu đời hơn nhiều. Đặc biệt là khi trẻ em phải chịu nhiều áp lực từ việc học hành như hiện nay thì việc cho trẻ rèn luyện thể lực, tinh thần và yêu quý sức khỏe bản thân là điều cần thiết và quan trọng.

 TRẺ EM CÓ NÊN TẬP LUYỆN VỚI MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN?


Một số lưu ý khi cho trẻ tập luyện với máy chạy bộ điện

– Đối với trẻ từ 3-5 tuổi nên cho bé tập luyện tối đa 4-5km/h và cần có phụ huynh giám sát để tránh các cháu bấm nút tăng tốc độ cao.

– Đối với trẻ từ 7-10 tuổi tập luyện cao nhất 6km/h và nên có người lớn trông chừng các trẻ, nên sử dụng khóa an toàn kẹp vào áo cho trẻ.

– Đối với trẻ trong độ tuổi dậy thì tập luyện với máy chạy bộ điện sẽ rất tốt cho chiều cao, nên chú ý không tập quá sức và cần có thời gian nghỉ để phục hồi các nhóm cơ.

Như vậy, cách tốt nhất khi để trẻ em tập luyện với máy chạy bộ điện là cần có người lớn giám sát để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho con.

Hiện nay, dòng máy chạy bộ điện X-Trend được tích hợp nhiều tính năng thông minh và hiện đại giúp cho việc tập luyện của trẻ được diễn ra một cách an toàn và hiệu quả nhất. Thiết bị dòng cardio chuyên nghiệp X-Trend xuất xứ từ Đài Loan, theo công nghệ Nhật Bản, là lựa chọn hoàn hảo cho các khu resort, khách sạn cao cấp cũng như phòng Gym chuyên nghiệp.

Nếu các bạn có nhu cầu biết thêm thông tin về thiết bị Gym X-Trend do VIFASPORT độc quyền phân phối, hãy liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 0967 99 00 99 hoặc Email: phongbanhang@vifa.vn để được tư vấn cụ thể và được cung cấp với giá tốt nhất.

Các bạn xem thêm thông tin chi tiết sản phẩm tại đây.

>>>Xem thêm: XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC X-TREND SỬ DỤNG SAO CHO HIỆU QUẢ NHẤT

 

Vifa
Chat
Ms. Hồng - P. Bán hàng
phoneskyperzaloviber
Mr. Dũng - P. Bán hàng
phonezaloviber
Mr. Thắng - P. Pháp chế - Chăm sóc khách hàng
phonezaloviber